1歳11ヶ月双子男女の1日のスケジュール。パパワンオペのリアル。

毎晩毎晩「やっと今日が終わった…。」てな感じですよ！！

ママと2人で協力して1日を過ごすポイントをお伝えします！！

前日の夜

双子育児の朝を制するためには

前日の夜からの準備がマジで大事！！

2人が起きたら何もできないからね基本！！！！

前日にすること↓

• 翌日起きる時間に合わせてエアコンをセット
• 朝ごはんの準備（準備だるくてパンになりがち）
• 保育園の準備（一時預かりのみ）
• 着替えの準備
• 食器洗いは必ず済ませる（子供のだけでも）

明日の戦いは、既に今日の夜から始まっているのだ。。。！！

起床→朝ごはん

双子とはいえ起きる時間はバラバラなんです！！

双子あるあるですねぇ。

ただバラバラに起きられるとだるいです！

何がだるいかって？

お昼寝のタイミングが2人でズレてしまったら

親が休めないでしょうが！！！

貴重な親の自由時間を確保するために、片方を叩き起こす！！！

※（ほぼ長女アイさんです）

可哀想という感情は遠い過去に捨ててきました。

でもまだちょっと可哀想。

朝ごはんは日によってまちまち。

• パン、ジャム、牛乳
• ご飯、味噌汁、卵焼き
• バナナ、ヨーグルト

この辺が多いですね。あ、ウインナーもよく食べさせますよ！！！

パンにジャムを塗って渡すとジャムだけ舐めてパンがそのまま残ってる！みたいなことはよくあります。

特に保育園に行く日はしっかり食べさせないといけないのでご飯をあまり食べなかったら追加でバナナとかヨーグルトをぶち込みます！！

「朝はお散歩に行ったり体を動かすことが多いので、なるべく糖分を摂らせて下さい」との事！！

ありがとうございます保育士様いつも大助かりです！！！

午前の過ごし方

1日の目標はとにかく「2人のHPを削ること」です！！

しっかりお昼寝をして欲しいので、とにかく外に出ます！！！

最近は近くの子育てオープンスペースに行くことが多く

子供達が喜んで走り回ってくれます！

※「近くの」がポイント。理由は後ほど！

土曜日に行くとパパが連れてきているところも多く

何度も行ってるとなんとなく

顔見知りっぽくなってしまうのが妙に気まずい…

洋服屋の店員に「いつもありがとうございます」って言われた時のあの感じに似てる…

「今日もあの人いるかな…」とちょっぴりおセンチになることも。

良いんだ！関係ない！！

子供の体力さえ削れたらなんでも良いんだ！！

お昼ご飯→お昼寝

12時前には家に着くようにしています。

11時半くらいからたまに目を擦ったりしていて、眠そうだから！！

そして帰りの車の中で10分以上寝られてしまうとお昼寝しなくなることがある！！！

「近くの」オープンスペースに限定しているのはそのためです！！

帰りの車の中でウトウトしてるのを発見すると必死に声をかけて起こします。

「ちょっと！！寝んといて！！

もう着くよ！！ほれ！Youtube！！！！」

この作業めっちゃ大事。

10分寝ただけなのにスッキリするのか、全然お昼寝しなくなる！！

お昼に２時間寝てくれる間に色々と動けるので

この睡眠時間はどうしても確保したい！！

お昼ご飯は簡単にできてよく食べるうどんや焼きそばなどが多いです。

大体13時〜14時くらいに寝室に連れて行き

トントンして寝かしつけます。

寝顔、可愛いなオイ！！！

お昼寝中はゆっくり時間…

と思いきや！！結局色々動いていることが多いです！

• 朝昼の食器の片付け
• 散りまくったご飯の残骸の処理
• 掃除、洗濯
• 晩ご飯の支度

「ハァ〜寝た寝た！ほな撮り溜めた録画でも観ますかぁ」

とはならない！！

やらなきゃならんことがいっぱいある！！

ふと見渡すと地獄のように色んな物が散らばってる！！

ジャンジャン片付けていきます。

そして我が家のご飯担当は私なので、ご飯の準備をします！

これが至福の時…

そして夕方

お昼寝から起きるのが大体15時〜16時。

夕方以降もなるべく体力を削りたい！！

ママが家にいる時は一緒にスーパーなどに買い物に行ったり、近所を散歩したり。

エアバギーや三輪車に乗せることもあります。

が、しっかり寝た後は2人とも大体機嫌が良いので、よく歩いてくれます。

近くの小学生が下校しているタイミングなので、先輩方に愛想を振りまきます。

双子が目立つのか、近所の方々が話しかけて下さったり可愛がってくれます。

この前は近所の子供達が絡んできてくれて

その子の親まで登場しお菓子まで頂いてしまった！

なんて良い地域！！

なんて良い団地！！

晩ごはんandお風呂

1歳11ヶ月、最近は2人ともちゃんと自分で食べられるようになってきました。

自分の隣の椅子を指差し

「ココ（座れ）！、ココ（座れ、そして私たちを見ておけ）！」

と言ってきます。

横で大人たちも一緒にご飯を食べることもあります。

が、大体こっちのを食べたがるので（メニュー同じなのに）ウザいです！

そしてお風呂へ。

※最近はお風呂を先にした方が良いのでは？という話になっています。

お風呂は基本ワンオペ。

双子お風呂ワンオペ事情はまた記事にしたいと思っています。

そしてついに就寝

ようやく20時半。ついに怪獣たちも電池切れのご様子。

逃げ回る怪獣twinsを引っ捕まえて歯磨きをします。

数え歌システムを導入したら

嫌がることが少なくなりました。

「終わりが見えてる」

ってのがいいんだろうね！！

みたいな？

ついにみんなで寝室へ移動します。

灯りを段階的に減らしていき……

就寝！！！

長かった1日もこれでおしまい。

我が家では寝室を2つ作っています。

片方が子供と一緒に寝る。

夜勤と呼んでる。

もう片方は泣き声の届かない別の寝室で朝までぐっすり。という作戦。

新生児の頃からこの作戦をとっているので、思ったより寝不足にならない。

睡眠確保のための工夫など、記事にしたいと思っています。

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